ヨガ教室　金沢　シャンカ

 

ヨガサロン シャンカは、金沢市割出町にある自宅の一室をスタジオにした、アットホームで誰でも楽しく参加できるヨガ教室です。

 

エアシルクヨガを中心に、ベビーヨガやママヨガなどにも力を入れています。

 

 

ヨガサロン シャンカの店舗情報

住所	石川県金沢市割出町（番地は予約時）
電話番号	076-255-6713
定休日	毎週火・木曜日
公式サイト	https://yogasalon-shanka.jimdo.com/
アクセス	北鉄バス「西割出」バス停から徒歩8分／ 北陸鉄道浅野川線「割出駅」から徒歩10分

 

【アクセス】
西割出の交差点の東方向へ直進すると左手に割出町公園が見えます。その交差点を右折したあとすぐ左折して突き当りになります。駐車場はサロン前に4台と、向かい側の空き地にも駐車可能です。

 

ヨガサロン シャンカのクラス紹介

ヨガサロン シャンカでおこなっているクラスは4つです。どのクラスも定員が3〜5名と少人数なので、プライベート感覚で参加できますよ。

 

 

天井から吊るされたシルク（布）を使って空中でおこなう、ニューヨーク生まれの新しいヨガ。

 

ピラティスや骨盤矯正、体幹トレーニングなどが融合したプログラムで、ダイエットや腰痛、冷え性の改善に効果的です。

 

 

ヨガの基本的なポーズで身体をほぐしリラックスすると共に、ブロックなどを使って重力に身をまかせさらに深いリラックス効果を得ます。

 

 

ベビーヨガは、ママの手で赤ちゃんにヨガの動きを与えます。最高のスキンシップでヨガの効果を感じながら、赤ちゃんとの絆を深めていきます。

 

後半はママヨガです。産後の身体をいたわり回復するように、呼吸に意識をしてヨガのポーズをしていきます。レッスンの後は、お茶を飲みながら育児の話などができますよ。

 

参加対象は、生後2か月〜ハイハイするまでの赤ちゃんとママです。

 

 

ブランケットやボルスターなどにつかい、重力に身をまかせてじっくりと筋肉を弛緩させていきます。

 

心と身体がバランスの取れた状態になり、ストレス解消や慢性疲労、不眠などにも効果があります。

 

※特別クラスで不定期での開催となります。

 

ヨガサロン シャンカの料金

【体験レッスン】

クラス	料金
リラックスヨガ	2,000円
ベビーヨガ＆ママヨガ	1,000円
エアシルクヨガ	3,500円
リストラティブヨガ	3,500円

 

【回数券】

回数券	料金
5回券（2か月有効）	8,000円
ベビー＆ママヨガ専用 4回券（3か月有効）	5,200円
10回券（3か月有効）	15,000円
20回券（4か月有効）	28,000円

※エアシルクヨガ、リストラティブヨガは回数券を2回分使用します。
※2歳までのお子様をもつママさんは10回券・20回券を10％割引でご購入できます。

 

体験レッスンの申し込み方法

レッスンは全て予約制です。公式サイトのスケジュールを確認して、予約フォームより送信してください。

 

持ち物は、動きやすい服装と汗拭き用のタオル、着替え、水を用意してください。ヨガマットは無料レンタルできます。