なないろヨガ※金沢駅から徒歩5分の初心者にも優しいヨガ教室

なないろヨガの公式サイト

金沢駅から徒歩5分にスタジオのある、なないろヨガの紹介です。

なないろヨガは、ヨガ未経験者や身体が硬い方でも安心して参加できるヨガ教室です。

男性もOKなので、旦那さんや恋人同士で通うってのも良いと思います＾＾

なないろヨガの全景

【アクセス】金沢駅から徒歩5分／車の方は、広岡こども園の駐車場を利用

なないろヨガは男性も参加できる、老若男女誰でも楽しめるアットホームな雰囲気のヨガ教室です。

生徒さんはほとんどヨガ未経験者ばかり。完璧にポーズをとることを目指していなくて、他人とくらべずに自分の心と身体に向き合うことを目指しているそうです。

ふだん使わない筋肉が伸びで気持ちいい、日常から離れてリラックスできる、頑張りすぎた自分を癒してあげる・・・そんな時間を大切にしたいですね。

水曜日レギュラークラス

アロマの香りでリラックスしながら呼吸に合わせてポーズをとり、冥想をします。

優しい動きで心と身体をほぐしていくので、初めてでも身体が硬くてもたのしくレッスンを受けられます。

土曜日の朝ヨガ

毎月1～2回の土曜日に不定期で朝ヨガをおこなっています。

寝起きのまま来ても大丈夫なくらい、優しいクラスです。土曜日の一日をさわやかに過ごせるように、緩やかな動きが中心です。

※体験時にチケットを購入すると、体験レッスン料が無料になります。
※入会金は不要です。
※チケットに有効期限はありません。

名前：さくらい　まゆみ
生年月日：1984年7月16日（なないろの日）

資格・終了講座

ちなみに、柔道は初段だそうです笑。