ヨガ教室　金沢　M YOGA 金沢

 

石川県金沢市にスタジオのある、M YOGA 金沢の紹介です。

 

M YOGAは初めてでも予約なしでレッスンに参加できる、気軽でオープンなヨガ教室です。

 

スタジオの床は、岡山県西粟倉村の無垢杉を使用しています。ほんのり杉の香りが漂う快適な環境でおこなうヨガは、身も心もリフレッシュできますよ♪

 

 

M YOGA 金沢の店舗詳細

住所	石川県金沢市駅西本町3丁目16-33 （金沢ブラジリアン柔術の2階）
電話番号	076-223-2348
定休日	なし（不定休）
公式サイト	http://kanazawa-yoga.com/

 

【アクセス】

 

M YOGAの特徴は？

M YOGAは「みんなの まいにちに YOGAを」というスローガンを掲げ、いつでも誰でも気持ちよくヨガを楽しめるスタジオを心がけているそうです。

 

M YOGAのMは、Mindfulness（マインドフルネス）の頭文字です。マインドフルネスとは、いま自分の身に起きていることだけに意識を集中させ、リラックスすること。

 

ヨガをおこなっているときは呼吸とポーズに意識を向け、日頃のストレスや悩みを忘れてリフレッシュしたいですよね。

 

無垢杉フロアは歩いていて気持ちよく、ヨガマットとの相性も良くスタジオ環境は抜群ですよ。

 

運動量が控えめで体力に自信のない方でもできる初級クラスから、運動量の多い中級者以上までレッスンプログラムは16種類。

 

子供連れで参加できるベビーヨガやママヨガ、マンツーマンやグループで参加できるプライベートヨガ、自宅やオフィス、公園などでの出張ヨガもおこなっています。

 

M YOGAの体験レッスンは？

初回体験に限り、1,000円で受講できます。体験でも好きなプログラムをえらべますが、ヨガ初心者の方は、はじめてのヨガ、ベーシック、朝ヨガ、リラックスヨガの受講がおすすめです。詳しくは、クラスの説明をご覧ください。

 

尚、体験レッスンの予約は不要ですが、定員（20名）に達すると先着順となるので時間に余裕をもって行ってくださいね。

 

レッスンに必要な持ち物

• 動きやすい服装（Tシャツ、キャミソール、レギンス、短パンなど）
• 水500ml以上
• 汗拭き用タオル
• 着替え用下着

※ヨガマットは無料レンタルできます。

 

レッスン受講時の注意点

• 予約は不要です。都合の良い日時のレッスンに参加してください。
• 怪我や身体で気になるところがあれば、レッスン前に講師に相談してください。
• 食事はレッスンの2時間以上前に済ませてください。
• レッスン中の携帯電話は、電源を切るかマナーモードに設定してください。

 

M YOGAの料金